魔法芳療研究室

公司的男同事，有一天突然提早下班，平時加班總是8、9點才走的他，這種情況很少見，一問之下，原來是要去看醫生，痛風發作，手腕關節疼痛。

看看同事的年齡，也不過30歲左右，怎麼年紀輕輕就開始痛風呢? 原來，時常的應酬、交際，對別人的敬酒，來者不拒，辦公室點下午茶的時候，總是點雞排來吃，這樣的吃法，加上作息不正常，導致痛風上身。

到底為什麼會痛風呢?

痛風的原因，是由於血液、組織或尿液中的尿酸含量過高，尿酸會在足部、膝蓋、手部等關節處堆積，日積月累下形成結晶，當我們在活動身體的位置，移動關節的時候，就會與推積的結晶摩擦，造成嚴重的腫痛與發炎狀況。

痛風嚴重時，甚至可能讓你舉步維艱，甚至導致個人的行動力受到限制。不可輕忽。

在心理因素上，平常習慣擁有掌控權或是習慣發號施令的人，若事情不如他們所想，或是控制的事情沒辦法如願進行，在累積大量的不耐煩及焦躁情緒後，突然爆開的憤怒情緒，很容易誘發痛風發作。

因此，保持平和的心情，穩定情緒是很重要的。此外，痛風，屬於尿酸結晶的堆積與關節發炎的綜合狀況，在芳療上的輔助療法上，會以促進尿酸代謝，以及消炎為導向。

對於排除尿酸，我很推薦【杜松漿果精油】，在各方面具有清潔之意義，可以淨化血液，對於腎臟，有強力利尿之功效，有助於排除尿酸。但是要注意的是，若是腎臟在發炎中，要避免使用。

比較擔心的是，很多痛風的人，往往飲食與作息較為紊亂，往往也伴隨著高血壓的症狀，在精油的使用上，必須更加小心。

對於紓解肌肉、關節發炎狀態，【桉油醇迷迭香精油】，是很好的選擇。

【月桂精油】，對於潛在發炎導致的局部水腫，以及體內廢物累積的狀況，有很好的淨化效益。

建議，利用泡澡的方式，可以購買浴鹽、或海鹽，各滴5~8滴到浴鹽裡，充分地攪拌後，加入一臉盆的溫水中，做局部浸泡，每次浸泡時間約15 ~20分鐘。

局部芳香浴結束後，記得多補充水份，幫助尿酸排出。

在2021年，這樣的一個轉化之年，希望大家都平平安安，注意自己的身心、保持健康。祝福大家。